Description de l’atelier, animé par Laurent Motte

Instructeur qualifié de pleine conscience (MBSR), coach et artiste

Un atelier de pratiques pour goûter la méditation de pleine conscience combinée au plaisir du dessin.
Cet atelier est construit de manière simple et ludique en suivant une trame inspirée de la phrase de
Maurice Merleau-Ponty
« L’œil est ce qui a été ému par un certain impact du monde et le restitue au visible par les traces de
la main »
Laisser l’œil s’inspirer de votre intériorité, de la perception des sens, la main suivre son intuition, la
créativité s’exprimer. Vivre la joie d’un trait libre.
Pratiquer la méditation en groupe, se connecter à soi, partager, se poser et se ressourcer.
Une expérience d’une heure et demi pour changer son regard sur soi et son environnement avec 3
temps forts : Une invitation à développer l’Attention par le tracé, à la Présence par une méditation
guidée, au Lâcher prise par la bienveillance et la créativité.
Aucune compétence artistique nécessaire, aucun jugement esthétique, cet atelier est ouvert à tout la
monde, pratiquant ou non la méditation.
Le matériel nécessaire est fourni sur place.

– Lien de réservation pour cet atelier / formule jours séparés –